Nous vous proposons des cours variés : 

 

Renforcement musculaire : activité physique visant à tonifier le muscle ,

à la construction du corps et à l'amélioration de la silhouette .

 

Zumba : brûler les calories sur des airs latinos . La Zumba constitue un excellent entraînement cardio-vasculaire et tonifie l'ensemble des muscles du corps.

​

Fit-Stick: Du Fitness à la baguette : cours qui allie coordination, renforcement, cardio  . Ce cours est adapté en musique avec des baguettes

​

Cross training: entrainement de type circuit où l'on doit réaliser des exercices dans un temps donné regroupant différentes disciplines et permettant d'améliorer la performance globale.

​

Multi-Activités Enfants : Acrosport, jeux collectifs , parcours dynamique, Fit-Sticks , Zumba, parcours gymnique, éveil corporel.